O pão pizza é uma variação deliciosa da clássica pizza italiana, trazendo todo o sabor e a praticidade de uma pizza em uma forma mais rápida e simples de preparar. Com suas raízes na tradição italiana, essa receita combina a maciez do pão com os ingredientes saborosos e variados típicos das pizzas. Vamos explorar um pouco sobre a história por trás do pão pizza e aprender como prepará-lo em casa, juntamente com uma tabela nutricional para fornecer informações sobre seus valores nutricionais.
História do Pão Pizza
A pizza é uma das comidas mais populares e reconhecidas internacionalmente, com suas origens remontando à antiga cidade de Nápoles, na Itália. Tradicionalmente, a pizza é feita com uma massa fina e crocante, coberta com molho de tomate, queijo e uma variedade de ingredientes, como pepperoni, cogumelos e azeitonas.
O pão pizza, por sua vez, é uma adaptação desse clássico, substituindo a massa fina por uma base de pão, que pode ser mais macia e espessa. Essa variação permite uma preparação mais rápida e fácil, mantendo todo o sabor e a versatilidade da pizza tradicional.
Receita de Pão Pizza
Ingredientes:
- 1 pão italiano grande (ou pão francês)
- Molho de tomate
- Queijo mussarela ralado
- Ingredientes para a cobertura (a gosto, como pepperoni, presunto, cogumelos, cebola, etc.)
- Azeite de oliva
- Orégano e manjericão fresco (opcional)
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Corte o pão italiano ao meio, no sentido do comprimento, formando duas metades.
- Espalhe o molho de tomate generosamente sobre cada metade do pão.
- Cubra o molho com queijo mussarela ralado.
- Adicione os ingredientes de sua preferência, distribuindo-os uniformemente sobre o queijo.
- Regue com um fio de azeite de oliva e polvilhe um pouco de orégano por cima.
- Coloque as metades do pão em uma assadeira e leve ao forno preaquecido por cerca de 10-15 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.
- Retire do forno e, se desejar, decore com folhas de manjericão fresco antes de servir.
Tabela Nutricional do Pão Pizza (por porção, aproximadamente 200g):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 350 kcal |
Carboidratos | 40g |
Proteínas | 15g |
Gorduras Totais | 15g |
Gorduras Saturadas | 6g |
Gorduras Trans | 0g |
Fibra Alimentar | 3g |
Açúcares | 4g |
Sódio | 800mg |
Conclusão
O pão pizza é uma maneira deliciosa de desfrutar de todo o sabor de uma pizza tradicional em uma versão mais rápida e fácil de preparar. Com sua história de sabor e sua versatilidade na cozinha, essa receita é uma excelente opção para um lanche rápido, um jantar descontraído ou até mesmo uma reunião com amigos. Ao seguir esta receita simples e preparar seu próprio pão pizza em casa, você pode saborear toda a magia da cozinha italiana no conforto do seu lar. Então, aproveite cada pedaço e permita-se ser transportado para um mundo de sabores irresistíveis com o pão pizza!
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