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Pão francês caseiro

Pão francês caseiro

O Pão francês caseiro é um dos alimentos mais consumidos no Brasil. Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento nas refeições, o pão francês é uma paixão nacional. Fazer esse pão em casa pode parecer desafiador, mas com esta receita simples e detalhada, você conseguirá resultados incríveis.

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Breve Histórico do Pão Francês

O pão francês, conhecido em outros países como baguete, tem suas origens na França, como o nome sugere. Ele surgiu no século XIX e se popularizou rapidamente devido à sua casca crocante e miolo macio. No Brasil, o pão francês ganhou adaptações, resultando em um pão ligeiramente diferente, mas igualmente delicioso e apreciado.

 

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Ingredientes

Para fazer o pão francês caseiro, você precisará de:

  • 500g de farinha de trigo
  • 10g de sal
  • 10g de açúcar
  • 10g de fermento biológico seco
  • 300ml de água morna
  • 30ml de óleo vegetal

 

Modo de Preparo

 

Passo 1: Preparar a Massa

  1. Misture os ingredientes secos: Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o sal, o açúcar e o fermento biológico seco.
  2. Adicione os líquidos: Acrescente a água morna e o óleo vegetal aos poucos, misturando bem até formar uma massa homogênea.
  3. Sove a massa: Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por cerca de 10 minutos, até que ela fique lisa e elástica.

 

Passo 2: Primeira Fermentação

  1. Deixe a massa descansar: Coloque a massa em uma tigela untada com óleo, cubra com um pano limpo e deixe descansar em um lugar morno por aproximadamente 1 hora, ou até que dobre de tamanho.

 

3: Modelagem dos Pães

  1. Divida a massa: Após a fermentação, divida a massa em porções iguais (cerca de 50g cada) e modele os pãezinhos no formato de mini baguetes.
  2. Segunda fermentação: Coloque os pãezinhos em uma assadeira enfarinhada, cubra novamente e deixe descansar por mais 30 minutos.

 

Passo 4: Preparação para Assar

  1. Pré-aqueça o forno: Pré-aqueça o forno a 220°C. Coloque uma forma com água na parte inferior do forno para criar vapor, o que ajudará a criar a casca crocante do pão.
  2. Faça cortes nos pães: Com uma lâmina afiada ou faca, faça cortes diagonais na superfície dos pãezinhos.

 

Passo 5: Assar

  1. Asse os pães: Leve a assadeira ao forno e asse por aproximadamente 20 minutos, ou até que os pães estejam dourados e com a casca crocante.

 

Dicas para um Pão Perfeito

  • Fermentação: Não tenha pressa durante o processo de fermentação. Esse é um passo crucial para garantir que os pães cresçam e fiquem macios por dentro.
  • Temperatura da água: A água deve estar morna, mas não quente, para ativar o fermento corretamente.
  • Corte dos pães: Os cortes na superfície ajudam a direcionar o crescimento do pão e a criar aquela aparência clássica.

 

Benefícios Nutricionais

Embora o pão francês não seja um alimento altamente nutritivo, ele oferece algumas vantagens:

  • Carboidratos: Fonte de energia rápida e eficiente.
  • Baixo teor de gordura: Quando feito em casa, pode ter menos gordura do que versões comerciais.
  • Personalização: Você pode enriquecer a receita com sementes, grãos ou substituir parte da farinha branca por integral.

 

NutrienteQuantidade (por porção de 50g)
Calorias130 kcal
Carboidratos25g
Proteínas3g
Gorduras1g
Fibras1g

 

Conclusão

Fazer pão francês caseiro pode ser uma experiência gratificante. Além de economizar, você garante um pão fresquinho e sem aditivos artificiais. Experimente essa receita e surpreenda sua família com um pão francês feito em casa, que é crocante por fora e macio por dentro. E lembre-se, a prática leva à perfeição, então continue fazendo até encontrar o ponto ideal para você.

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