O bolo mole de milho cremoso é uma sobremesa irresistível, com uma textura macia e um sabor delicioso. Neste artigo, vamos compartilhar uma receita simples desse bolo, além de uma tabela nutricional para ajudar você a manter uma alimentação equilibrada enquanto desfruta dessa delícia.
Bolo Mole de Milho Cremoso
Ingredientes:
- 1 lata de milho verde escorrido
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de leite (use a lata de leite condensado vazia para medir)
- 4 ovos
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Coco ralado a gosto para polvilhar (opcional)
Modo de Preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e farinha.
- No liquidificador, bata o milho verde escorrido, o leite condensado, o leite, os ovos e a manteiga até obter uma mistura homogênea.
- Transfira a mistura para uma tigela e adicione o fermento em pó, misturando delicadamente.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno preaquecido por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Se desejar, polvilhe coco ralado por cima antes de servir.
Tabela Nutricional do Bolo Mole de Milho Cremoso (por porção de 100g):
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras Totais | 10g |
| Gorduras Saturadas | 5g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Fibra Alimentar | 1g |
| Açúcares | 25g |
| Sódio | 100mg |
Conclusão
Com esta receita simples de bolo mole de milho cremoso e a tabela nutricional fornecida, você pode desfrutar dessa sobremesa deliciosa com consciência sobre os valores nutricionais. Prepare este bolo em casa para compartilhar momentos especiais com a família e amigos, e aproveite todo o sabor e cremosidade que ele tem a oferecer. Bom apetite!
Se você gostou desta dicas sugerimos que entre em nosso grupo do Whatsapp e receba dicas incríveis todos os dias.
Veja também esta receita de Bolinho de Carne Seca: Uma Delícia Saborosa e Crocante