A geleia de casca de laranja é uma forma deliciosa e sustentável de aproveitar todas as partes da fruta, evitando o desperdício. Além de ser uma alternativa econômica, essa receita é rica em sabor e pode ser usada para acompanhar pães, torradas e sobremesas. Vamos aprender a fazer essa delícia em casa!
A Tradição da Geleia Caseira
Fazer geleia em casa é uma prática que remonta a muitos anos. Nossas avós já utilizavam essa técnica para conservar frutas e cascas, garantindo que nada fosse desperdiçado. A geleia de casca de laranja, em particular, é uma forma de transformar algo que normalmente seria descartado em um produto saboroso e versátil.
Ingredientes para a Geleia de Casca de Laranja
Para preparar a geleia de casca de laranja, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Cascas de 4 laranjas grandes
- 1 litro de água
- 2 xícaras de açúcar
- Suco de 1 limão
- 1 pau de canela (opcional)
- 4 cravos-da-índia (opcional)
Modo de Preparo da Geleia de Casca de Laranja
Passo 1: Preparando as Cascas
- Lave Bem as Laranjas: Lave bem as laranjas em água corrente, esfregando a casca para remover qualquer sujeira ou resíduo de pesticida.
- Retire a Casca: Com uma faca afiada ou um descascador, retire a casca das laranjas, evitando a parte branca, que pode amargar a geleia. Corte as cascas em tiras finas ou pedaços pequenos, conforme sua preferência.
Passo 2: Cozinhando as Cascas
- Ferva as Cascas: Coloque as cascas de laranja em uma panela com água suficiente para cobri-las. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Esse processo ajuda a retirar o amargor das cascas.
- Escorra e Reserve: Escorra as cascas em uma peneira e reserve. Repita esse processo mais uma vez para garantir que o amargor seja completamente eliminado.
3: Preparando a Geleia
- Cozinhe as Cascas com Açúcar: Em uma panela, coloque as cascas de laranja, 1 litro de água, o açúcar, o suco de limão, o pau de canela e os cravos-da-índia. Leve ao fogo médio e mexa bem até que o açúcar se dissolva completamente.
- Reduza o Fogo e Cozinhe: Reduza o fogo e deixe a mistura cozinhar lentamente, mexendo de vez em quando, até que a geleia atinja a consistência desejada. Esse processo pode levar de 40 minutos a 1 hora.
Passo 4: Armazenando a Geleia
- Verifique a Consistência: Para verificar a consistência da geleia, coloque uma pequena quantidade em um prato frio. Se estiver firme e não escorrer, está pronta.
- Armazene em Potes: Despeje a geleia quente em potes de vidro esterilizados, fechando bem. Deixe esfriar à temperatura ambiente antes de armazenar na geladeira.
Benefícios e Dicas
Benefícios Nutricionais
A casca de laranja é rica em fibras, vitamina C e compostos antioxidantes, que oferecem diversos benefícios à saúde, como melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Aproveitar a casca na forma de geleia é uma excelente maneira de obter esses nutrientes.
Dicas de Uso
A geleia de casca de laranja pode ser usada de diversas maneiras:
- Como acompanhamento para pães e torradas.
- Para rechear bolos e tortas.
- Em sobremesas como sorvetes e iogurtes.
- Como cobertura para queijos e carnes assadas.
Tabela Nutricional (Porção de 20g)
Nutriente | Quantidade por Porção (20g) |
---|---|
Calorias | 40 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 0 g |
Gorduras | 0 g |
Fibras | 1 g |
Sódio | 0 mg |
Conclusão
A geleia de casca de laranja é uma receita que une sustentabilidade, economia e sabor
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