Esta sobremesa gelada com apenas 3 ingredientes é uma opção fácil e refrescante para encerrar uma refeição com doçura. Nesta receita, você aprenderá a fazer uma deliciosa sobremesa gelada com poucos ingredientes. Acompanhe a receita, conheça um pouco da história das sobremesas geladas e confira uma tabela nutricional aproximada para apreciar essa delícia com consciência.
História das Sobremesas Geladas
As sobremesas geladas têm sido apreciadas há séculos em diferentes culturas ao redor do mundo. Acredita-se que a origem das sobremesas geladas remonte a civilizações antigas, como a China e a Pérsia, onde eram preparadas com gelo e ingredientes locais, como frutas e mel.
Ao longo dos anos, as técnicas de preparação de sobremesas geladas foram aprimoradas e difundidas em várias culturas. No século XVI, os europeus começaram a adicionar leite e açúcar às receitas, criando sobremesas ainda mais cremosas e saborosas.
Hoje em dia, as sobremesas geladas são populares em todo o mundo, com uma variedade de sabores e estilos, desde sorvetes e gelatos até mousses e pudins congelados.
Ingredientes:
- 2 xícaras de creme de leite fresco
- 1 lata de leite condensado
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Modo de Preparo:
- Em uma tigela grande, despeje o creme de leite fresco e a essência de baunilha.
- Bata o creme de leite usando uma batedeira elétrica ou um fouet até obter picos firmes.
- Adicione o leite condensado à tigela e misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Transfira a mistura para uma forma ou recipiente adequado para congelamento.
- Cubra a forma com papel-alumínio ou filme plástico, certificando-se de que esteja bem vedado.
- Coloque a forma no freezer e deixe congelar por pelo menos 4 horas, ou até que fique firme.
- Retire a sobremesa gelada do freezer, sirva em taças individuais ou em uma travessa e aproveite!
Tabela Nutricional (por porção – aproximadamente 100g):
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 26g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 21g |
| Fibras | 0g |
Esses valores são aproximados e podem variar dependendo dos ingredientes utilizados.
Agora você tem a receita de uma deliciosa sobremesa gelada feita com apenas 3 ingredientes! Desfrute dessa sobremesa refrescante em dias quentes ou como uma opção rápida para adoçar o final de uma refeição. Aprecie a história e a simplicidade das sobremesas geladas, e compartilhe essa receita com seus entes queridos. Bom apetite!
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