O Aprenda esse Bolo de Frutas super molhadinho é uma iguaria clássica que encanta paladares há gerações. Neste artigo, vamos explorar a história por trás dessa receita e compartilhar uma versão super molhadinha para que você possa desfrutar dessa delícia em sua própria casa. Além disso, forneceremos uma tabela nutricional para que você possa acompanhar os valores nutricionais desse bolo caseiro.
Origem do Aprenda esse Bolo de Frutas super molhadinho
O Aprenda esse Bolo de Frutas super molhadinho tem suas raízes em diversas tradições culinárias ao redor do mundo. Acredita-se que a combinação de frutas em bolos tenha surgido como uma forma de aproveitar os ingredientes frescos disponíveis em diferentes épocas do ano. No entanto, foi na Europa, especialmente durante o período vitoriano na Inglaterra, que o bolo de frutas ganhou popularidade como uma sobremesa sofisticada, muitas vezes servida em ocasiões especiais, como casamentos e festas de Natal.
Tabela Nutricional do Aprenda esse Bolo de Frutas super molhadinho (por porção de 80g):
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras Totais | 10g |
| Gorduras Saturadas | 2g |
| Gorduras Trans | 0g |
| Colesterol | 25mg |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares | 20g |
| Fibra Alimentar | 2g |
| Sódio | 150mg |
Nota: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar dependendo dos ingredientes e do tamanho das porções.
Receita de Bolo de Frutas Super Molhadinho:
Ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 1 xícara de leite
- 3 ovos
- 1/2 xícara de manteiga derretida
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 xícaras de frutas picadas (pode ser uma combinação de bananas, maçãs, uvas passas, ou frutas cristalizadas)
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e farinha.
- Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar e o fermento em pó.
- Adicione o leite, os ovos, a manteiga derretida e a essência de baunilha à mistura seca e mexa até obter uma massa homogênea.
- Acrescente as frutas picadas à massa e misture delicadamente.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno pré-aquecido.
- Asse por aproximadamente 40-50 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.
- Sirva o bolo de frutas super molhadinho acompanhado de chá ou café.
Conclusão:
O bolo de frutas é uma sobremesa clássica que nunca sai de moda. Com sua textura macia e sabor rico, é perfeito para qualquer ocasião, seja um lanche da tarde em família ou uma festa especial. Experimente esta receita em casa e deixe-se encantar pela combinação de sabores e pela irresistível umidade desse bolo delicioso!
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