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Folhadinho de Palmito

Folhadinho de Palmito
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O folhadinho de palmito é uma opção deliciosa e versátil de salgado, perfeito para servir como petisco, entrada ou lanche. Com uma massa folhada crocante e um recheio cremoso de palmito, essa iguaria é uma verdadeira tentação para os amantes da boa gastronomia. Vamos explorar um pouco sobre a história por trás do folhadinho de palmito e aprender como prepará-lo em casa, juntamente com uma tabela nutricional para fornecer informações sobre seus valores nutricionais.

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História do Folhadinho de Palmito

O folhadinho é um salgado muito apreciado em diversos países, especialmente na culinária francesa, onde é conhecido como “feuilleté”. No entanto, a versão com recheio de palmito tem suas raízes na culinária brasileira, onde o palmito é um ingrediente bastante utilizado.

Não há uma história específica sobre a origem do folhadinho de palmito, mas é provável que tenha surgido da combinação de influências da culinária francesa com ingredientes típicos da gastronomia brasileira. Com o passar do tempo, essa receita se tornou popular em todo o país, presente em festas, eventos e até mesmo como opção de lanche rápido em padarias e cafeterias.

Receita de Folhadinho de Palmito

Ingredientes:

  • 1 pacote de massa folhada pronta
  • 1 lata de palmito picado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada a gosto
  • 1 ovo batido (para pincelar)

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione o palmito picado e refogue por mais alguns minutos.
  3. Polvilhe a farinha de trigo sobre o refogado e mexa bem.
  4. Gradualmente, adicione o leite, mexendo sempre, até obter um creme espesso.
  5. Tempere com sal, pimenta e salsinha a gosto e reserve.
  6. Abra a massa folhada em uma superfície enfarinhada e corte em quadrados ou retângulos.
  7. Coloque uma porção do recheio de palmito em cada pedaço de massa.
  8. Dobre a massa sobre o recheio e sele bem as bordas.
  9. Faça pequenos cortes na parte de cima de cada folhadinho e pincele com o ovo batido.
  10. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até que os folhadinhos estejam dourados e crocantes.
  11. Sirva quente e aproveite!

Tabela Nutricional do Folhadinho de Palmito (por unidade):

NutrienteQuantidade
Calorias160 kcal
Carboidratos12g
Proteínas3g
Gorduras Totais10g
Gorduras Saturadas3g
Gorduras Trans0g
Colesterol20mg
Fibra Alimentar1g
Açúcares1g
Sódio250mg

Conclusão

O folhadinho de palmito é uma verdadeira delícia que combina o sabor suave e cremoso do palmito com a crocância da massa folhada. Seja como petisco em uma festa ou como um lanche rápido e saboroso, essa iguaria é sempre uma escolha acertada. Com esta receita simples e prática, você pode preparar seus próprios folhadinhos em casa e encantar sua família e amigos com todo o sabor e sofisticação dessa delícia da culinária brasileira. Experimente e delicie-se com cada mordida!

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