O bolo amanteigado é uma verdadeira tentação para os amantes de bolos caseiros. Com sua textura macia e sabor irresistível, é uma opção perfeita para acompanhar um café ou chá da tarde. Neste artigo, vamos compartilhar uma deliciosa receita desse bolo, acompanhada de uma tabela nutricional para ajudar você a controlar sua alimentação.
Bolo Amanteigado
Ingredientes:
- 3 xícaras de farinha de trigo
- 2 xícaras de açúcar
- 200g de manteiga em temperatura ambiente
- 4 ovos
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e farinha.
- Em uma tigela, bata a manteiga com o açúcar até obter um creme fofo e claro.
- Adicione os ovos, um de cada vez, batendo bem após cada adição.
- Acrescente a essência de baunilha, se estiver usando, e misture.
- Alternadamente, adicione a farinha de trigo e o leite à mistura, começando e terminando com a farinha.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- Despeje a massa na forma preparada e nivele a superfície com uma espátula.
- Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 40-50 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Retire do forno e deixe o bolo esfriar antes de desenformar e servir.
Tabela Nutricional do Bolo Amanteigado (por porção de 80g):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 320 kcal |
Carboidratos | 40g |
Proteínas | 4g |
Gorduras Totais | 16g |
Gorduras Saturadas | 10g |
Gorduras Trans | 0g |
Fibra Alimentar | 1g |
Açúcares | 20g |
Sódio | 150mg |
Conclusão
Com esta deliciosa receita de bolo amanteigado e a tabela nutricional fornecida, você pode desfrutar dessa sobremesa caseira com consciência sobre os valores nutricionais. Prepare este bolo em casa para compartilhar momentos especiais com a família e amigos, e aproveite todo o sabor e maciez que ele tem a oferecer. Bom apetite!
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